Hvis der ønskes støtte i denne proces kan der arrangeres samtaler og hjælp til en tilrettelæggelse af en personlig retræte.

Retræte betyder at trække sig selv tilbage og vende blikket indad og lukke den ydre verden ude for en stund. Det skaber plads til refleksion og meditation. Man kan lave sin egen form for retræte bygget op omkring en rytme med måltider og søvn. Retræter foregår i stilhed og er en kommunikation på det indre plan. Det er et mulighed for de travle at finde ro for en stund uden krav om at skulle samtale og møde stilheden.